Świeże liście malin są niezwykle bogate w cenne składniki. Zawierają:
witaminy C, E, PP, B9 i K; pierwiastki śladowe – żelazo, fosfor, mangan, potas, miedź, jod, wapń, sód; celuloza; szczawiany i salicylany; flawonoidy; kwasy organiczne; garbniki;
Wysoka zawartość salicylanów nadaje zieleninie właściwości przeciwgorączkowe, dlatego świetnie sprawdza się w leczeniu przeziębień i chorób wirusowych. Pomaga oczyścić organizm z substancji toksycznych. Balsamy i odwary stosuje się do użytku zewnętrznego w leczeniu stanów zapalnych skóry i jamy ustnej.
Korzystne cechy
Liście malin, które mają wiele przydatnych właściwości i pewne przeciwwskazania, są szeroko stosowane w tradycyjnej medycynie ludowej.
Wchodzą w skład leków i suplementów diety. Z ich pomocą przygotowują wywary lecznicze, które pomagają rozwiązać wiele problemów zdrowotnych. Przydatne substancje nadają liściom właściwości lecznicze:
Środki ściągające szybko łagodzą biegunki i rozstrój jelit, normalizują pracę przewodu pokarmowego; Właściwości napotne i przeciwgorączkowe są wykorzystywane w leczeniu przeziębienia, grypy i SARS. Ze względu na wysokie stężenie witamin liście są silnym stymulatorem odporności. Wzmacnia mechanizmy obronne organizmu, co pozwala rzadziej chorować i szybciej radzić sobie z infekcjami. W czasie epidemii zaleca się dzieciom herbatkę malinową;
Dzięki właściwościom przeciwutleniającym napoje z liści malin oczyszczają organizm, usuwają szkodliwe substancje i chronią przed uciążliwym działaniem wolnych rodników; W połączeniu z leczeniem farmakologicznym stosuje się również napary z liści malin. Pomagają radzić sobie z krwawieniem z macicy, żołądka lub jelit; Odwary zapobiegają chorobom układu sercowo-naczyniowego. Zapobiegają rozwojowi miażdżycy, zwiększyć elastyczność ścian naczyń krwionośnych i zmniejszyć ich przepuszczalność; Dobroczynne działanie liści maliny wykorzystywane jest w leczeniu schorzeń ginekologicznych. Kąpiele lub irygacje z leczniczymi naparami łagodzą nieprzyjemne objawy;
Pachnące herbaty pomagają wyjść z depresji. Działają antystresowo i uspokajająco. Miedź poprawia aktywność ośrodkowego układu nerwowego; Odwary witaminowe wzmacniają włosy, nadają im połysk i jedwabistość; W przypadku chorób skóry wytwarza się płyny lub nakłada się kleik z liści malin. Stosowane są w leczeniu opryszczki, łuszczycy, trądziku, trądziku. Działają antystresowo i uspokajająco. Miedź poprawia aktywność ośrodkowego układu nerwowego; Odwary witaminowe wzmacniają włosy, nadają im połysk i jedwabistość; W przypadku chorób skóry wytwarza się płyny lub nakłada się kleik z liści malin. Stosowane są w leczeniu opryszczki, łuszczycy, trądziku, trądziku. Działają antystresowo i uspokajająco. Miedź poprawia aktywność ośrodkowego układu nerwowego; Odwary witaminowe wzmacniają włosy, nadają im połysk i jedwabistość; W przypadku chorób skóry wytwarza się płyny lub nakłada się kleik z liści malin. Stosowane są w leczeniu opryszczki, łuszczycy, trądziku, trądziku.
Ostatnio zielone zioła lecznicze zostały włączone do różnych kolekcji odchudzających. Powszechnie uważa się, że są bogate w ketony malinowe, związki pomagające spalić nadmiar kalorii. Jednak w rzeczywistości ich stężenie w surowcach nie jest bardzo wysokie. Waga zaczyna ustępować z powodu usunięcia nadmiaru płynu z powodu działania moczopędnego.
Dobroczynne właściwości liści maliny pozwalają na stosowanie ich jako środka oczyszczającego, przeciwzapalnego, przeciwbakteryjnego i wykrztuśnego.
Przeciwwskazania
Zanim zaczniesz spożywać liście malin, które mają korzyści zdrowotne i szkodzą, powinieneś skonsultować się z lekarzem. Nie należy ich przyjmować z lekami zawierającymi aspirynę. Lek i liście zawierają substancje o podobnym działaniu, co prowadzi do przedawkowania.
Ponadto przeciwwskazaniami do stosowania liści maliny są:
ciąża do 35 tygodni – wywary lecznicze zwiększają napięcie macicy; wrzód żołądka i zapalenie błony śluzowej żołądka; kamienie, piasek w nerkach lub pęcherzu moczowym, zapalenie nerek, dna moczanowa – sole i estry kwasu szczawiowego powodują zaostrzenie tych chorób; chroniczne zatwardzenie; astma – wysokie stężenie olejków eterycznych czasami prowadzi do ataków astmy; indywidualna nietolerancja i alergia.
Jeśli stosowanie mikstur leczniczych powoduje pogorszenie samopoczucia, należy pilnie przerwać samoleczenie i skonsultować się ze specjalistą.
Herbaty i napary lecznicze
Stężenie i sposób parzenia zależy od problemu, który mają wyeliminować. Średnio na 200 ml wrzącej wody przypada 1 łyżeczka suszonych liści. W obecności określonych chorób ich liczbę można zwiększyć. Aby uzyskać najlepszy efekt, należy podać napój leczniczy.
Najsmaczniejszym, aromatycznym i zdrowym napojem jest fermentowana herbata z liści malin. W celu jego przygotowania surowiec poddawany jest specjalnej obróbce – fermentacji. Pozwala w pełni odkryć wszystkie pozytywne właściwości herbaty i wyeliminować ziołowy smak.
Liście są dokładnie mielone, aż dadzą sok. Można to zrobić ręcznie lub przepuścić surowce przez maszynkę do mięsa. Wybór zależy od własnych preferencji. Niektórzy ludzie lubią sypką herbatę liściastą, inni wolą granulowane liście herbaty.
Powstała mieszanina jest fermentowana – umieszczana w ciepłym miejscu i przykryta wilgotną ściereczką. Jeśli mieszanina nabrała zielono-brązowego koloru i jasnego owocowego aromatu, oznacza to, że jest gotowa. Teraz należy go suszyć w piekarniku w temperaturze 100 ° C przez około kilka godzin. Aby zapewnić cyrkulację powietrza, drzwi muszą być uchylone.
Znając dobroczynne działanie herbaty z liści malin, często stosuje się ją w leczeniu chorób wirusowych. Ale jego właściwości nie ograniczają się tylko do tego efektu. Herbata stosowana jest w celu normalizacji pracy układu sercowo-naczyniowego, łagodzenia bólu i stanów zapalnych stawów, leczenia narządów rozrodczych, jako środek hemostatyczny i ściągający.
Aby przygotować napój, potrzebujesz 1 łyżki. zaparzyć łyżkę surowców w 300 ml wrzącej wody, pozostawić na 15 minut i przyjmować przez cały dzień.
Do płukania gardła, do użytku zewnętrznego przy chorobach skóry, zaburzeniach układu rozrodczego i zapaleniu spojówek przygotowuje się napar leczniczy. Aby to zrobić, 10 g surowców parzy się z 200 ml gorącej wody i podaje w infuzji przez 30-40 minut.
Kobiety używają herbaty malinowej w ramach przygotowań do porodu. Ale wynik zależy od metody jego przygotowania i liczby wypitych filiżanek:
chłodny lub ciepły napój ułatwia otwarcie szyjki macicy, zmiękcza ją i zwiększa elastyczność; gorący wywar stymuluje aktywność zawodową.
Dlatego napój należy spożywać według specjalnego schematu, który skutecznie przygotuje do zbliżającego się porodu.
| Termin (w tygodniach) | Ilość herbaty dziennie |
| 35 | Schłodzone, 1 szklanka |
| 36 | Lekko ciepłe, 1 szklanka |
| 37 | Ciepłe, 2 szklanki |
| 38 | Ciepłe, 3 filiżanki |
| 39 | Cieplejsze, 4 filiżanki |
| 40 | Gorące, 4 filiżanki |
Liście malin są cennym surowcem leczniczym. Ich stosowanie pomaga pozbyć się wielu problemów zdrowotnych. Ale nie zapominaj, że musisz najpierw skonsultować się ze specjalistą. Ścisłe przestrzeganie dawek wskazanych w przepisach pozwoli uniknąć negatywnych konsekwencji.
