Tempo wzrostu włosów: tempo, od czego to zależy i jak je przyspieszyć?

Tempo wzrostu jest bardzo indywidualnym wskaźnikiem, więc aby pokazać, jak bardzo włosy rosną u różnych osób, przedstawmy kilka porównań.

• Tempo wzrostu włosów na dzień: dla kobiet – 0,5-0,6 mm, dla mężczyzn – 0,04-0,5 mm.
• U kobiet zamki rosną o 15-20 mm miesięcznie, u mężczyzn o 2-15 mm.
• Przez rok włosy kobiet rosną o 10-20 centymetrów. To maksymalna długość narzucona przez procesy fizjologiczne. Żadna reklama cudownego leku nigdy nie przekracza tej normy.
• Przejście całego cyklu u mężczyzn jest dwukrotnie szybsze niż u kobiet.
• Włosy rosną najaktywniej w wieku od 15 do 30 lat.
• W rasie Negroid włosy rosną o 0,27 mm miesięcznie, ponieważ zwijają się w loki; u mongoloidów – o 1,5-2 cm; u rasy kaukaskiej – o 1,2-1,5 cm.
• W ciągu dnia mieszki włosowe znajdują się w fazie aktywnej, w nocy – w spoczynku.

I jeszcze kilka faktów na temat tempa wzrostu włosów.

• Zimą loki odrastają wolniej niż latem, ponieważ krążenie krwi spowalnia w miesiącach zimowych.
• W ciepłym klimacie ich tempo wzrostu jest wyższe niż w zimnych. Włosy rosną znacznie szybciej w wilgotnym klimacie.
• Przy odpowiednim odżywieniu poprawia się ogólna kondycja i wzrost włosów.
• Jeżeli w rodzinie starszych pokoleń włosy szybko odrastają, to istnieje duże prawdopodobieństwo, że dziedziczność odegra w tej kwestii pozytywną rolę.
• Mit, że im częściej obcinasz włosy, tym szybciej rosną włosy, pozostaje mitem. Po strzyżeniu tempo wzrostu się nie zmienia, ponieważ końcówki są obcinane, a wzrost pochodzi z korzenia.
• Dobre kosmetyki, także te z naszego własnego preparatu, poprawiają strukturę linii włosów i przyspieszają ich wzrost.

Kobiety są najbardziej podatne na zmiany hormonalne, które negatywnie wpływają na wiele procesów życiowych. Dlatego w czasie ciąży, przyjmowania leków hormonalnych, zmian endokrynologicznych i klimakterycznych wzrost włosów może spowolnić. Wszelkie choroby mają również negatywny wpływ: organizm walczy z chorobą, spowalniając wszystkie inne funkcje.

Specyficzne choroby skóry głowy (łojotok, grzybica, łuszczyca, mikrosporia, egzema, zapalenie mieszków włosowych) nie tylko hamują wzrost włosów, ale generalnie mogą prowadzić do łysienia.W takich przypadkach trzeba myśleć nie o tempie wzrostu, ale o tym, jak uratować linię włosów i pobiec do dermatologa i trychologa.

Bardzo ważne jest, aby kobieta otrzymywała witaminy z grupy B na czas . Dotyczy to również innych witamin i minerałów. Spadek poziomu żelaza w ciele powoduje, że loki wysychają, przerzedzają się, tracą kolor i obficie wypadają. Z powodu naruszenia krążenia krwi w naczyniach głowy cebulki słabną i znacznie szybciej przechodzą w drugą i trzecią fazę życia.

Uzależnienia i zła ekologia (zanieczyszczenia gazowe, metale ciężkie, promieniowanie) osłabiają układ odpornościowy organizmu. Dość często konieczne jest rozpoczęcie leczenia nie skóry głowy i skóry głowy, ale całego ciała.

Stres wysysa z organizmu wszystkie siły, zmuszając je do niezwykłej pracy. W takim momencie pogarsza się praca wielu narządów, znacznie pogarsza się też stan skóry i włosów. Nocny lub rozłożony harmonogram pracy, nietypowy tryb życia i tryb życia wprowadzają organizm w stan ciągłej gotowości bojowej. Wszystkie te powody znacząco zmieniają anatomię włosa, spowalniają jego wzrost.

• Używaj grzebienia tak często, jak to możliwe. Z umiarem wszystko dobrze: czesanie masuje głowę i rozprowadza lipidy od nasady aż po końcówki; ale częste szczotkowanie rozrywa włosy.
• Używając szamponu „na co dzień”, możesz często myć włosy. Tak nie jest: codzienne stosowanie szamponu zaburza równowagę pH skóry głowy i włosów.
• Chlorowana woda basenowa nadaje włosom zielonkawy odcień. Tak, ale widać to na włosach blondynek. Aby tego uniknąć, zaleca się nałożenie odżywki na całą długość włosów przed kąpielą lub wybranie miejsca do pływania z wodą jonizowaną.
• Dzięki środkom ludowym możesz szybciej zapuścić włosy. Aby to potwierdzić, musisz zidentyfikować przyczynę powolnego wzrostu: jeśli występuje choroba skóry głowy, środki ludowe mogą spowodować postęp zamiast leczenia.
• Zimna woda jest dobra dla twoich włosów. Wyjaśnijmy: chłodna woda. Po umyciu włosów spłucz je zimną wodą, aby wyglądały i rosły lepiej.
• Stanie na głowie wspomaga wzrost włosów. Tak, ponieważ w tym momencie zwiększa się przepływ krwi do skóry i mieszków włosowych. Ale nie musisz za to stać na głowie. Wystarczy go przechylić i masować.
• Jeśli ogolisz się na łysinę, porost włosów wzrośnie i będą one lepsze. To nie jest prawda. Tyle, że każdy włos jest wyraźnie widoczny na ogolonej głowie, więc wydaje się, że jest ich dużo.
• Jeśli przytniesz włosy w fazie woskowania księżyca, będą rosły szybciej. Tempo wzrostu nie zależy od fazy księżyca. Na wzrost nie mają również wpływu przypływy, odpływy i inne naturalne procesy.

Próbując przyspieszyć wzrost włosów, możesz i powinieneś działać jednocześnie w kilku kierunkach.

• Zmień swoją dietę. Dieta musi zawierać:
  1. białko zwierzęce występujące w kurczaku, indyku, wołowinie, cielęcinie, króliku;
  2. źródła żelaza, fosforu, wapnia: ryby, owoce morza, produkty mleczne (twarożek, kefir, sery, biojogurty);
  3. minerały śladowe dostarczane przez otręby i zboża;
  4. kwas z kwaśnych warzyw i owoców – rozkłada białko i przyczynia się do tworzenia keratyny u nasady włosów.

• Musisz pić dużo wody. Najlepszą rzeczą jest regularne picie. Najgorszy jest słodki napój gazowany. Płyn przedłuża młodość skóry, wypełnia cebulki niezbędnym nawilżeniem.

• Aby szybko uzupełnić brakujące witaminy i minerały, możesz co sześć miesięcy pić apteczny kurs kompleksów multiwitaminowych.
  1. „Minoksydyl”, „Revalid”, „Pantovigar”, „Perfectil” – wszystkie mają na celu poprawę struktury włosów, stymulację ich wzrostu. Ale te leki mają skutki uboczne i nie są odpowiednie dla wszystkich. Przed użyciem należy skonsultować się ze specjalistą.
  2. Witaminy z grupy B, A (retinol), C (kwas askorbinowy), E (tokoferol) stymulują wzrost włosów. Ale biorąc kompleksy witaminowe, musisz uważać na kobiety z rakiem. Wielu lekarzy ostrzega, że ​​czyste witaminy wywołują wzrost komórek, w tym pacjentów. Chociaż witaminy zwalczają suche i łamliwe włosy, leczą rozdwajające się końcówki.
  3. Możesz szukać kompleksowych suplementów lub zmieniać kursy co 3-4 miesiące: włosy potrzebują selenu, cynku, wapnia, chromu, magnezu, beta-karotenu i innych pierwiastków.

• Stosuj fizjoterapię (darsonwalizacja) i mezoterapię . Jeśli aparat Darsonvala znajduje się być może w każdym gabinecie fizjoterapeutycznym, a zabieg ten jest bezbolesny i tani, to mezoterapia to zupełnie inna sprawa. W tej chwili uważany jest za najskuteczniejszy zabieg na porost i leczenie włosów.

• Regularnie masuj głowę. Przyczynia się do:
  • przenikanie składników odżywczych głęboko pod skórę;
  • ujędrnienie skóry;
  • zwiększony przepływ krwi;
  • stymulacja mieszka włosowego;
  • usprawnienie pracy gruczołów łojowych i zabezpieczenie ich przed pojawieniem się grzybów i infekcji;
  • poprawa stanu psycho-emocjonalnego.

• Znajdź produkty kosmetyczne na głowę z mniejszą ilością silikonu. Preparaty z silikonem mogą faktycznie znacznie wydłużyć włosy w ciągu 1 roku. Ale nie można ich używać w nieskończoność, zatykają pory na skórze głowy. W rezultacie składniki odżywcze przestają napływać do cebulki i znacznie szybciej obumierają.
• Zminimalizuj użycie płaskich patelni, żelazek, suszarek do włosów, karbowania. Jeśli nie można całkowicie zrezygnować z tych urządzeń, przed rozpoczęciem pracy z nimi konieczne jest nałożenie na włosy ochrony termicznej.
• Powstrzymaj się od farbowania włosów. Jeśli np. nie farbujesz włosów przez 5 miesięcy, to urosną dodatkowe 2,5 cm.
• Używaj produktów utrwalających włosy do minimum. Szpilki do włosów, gumki, opaski na głowę je ranią.
• Zadbaj o własne zdrowie psychiczne. Spokój, abstrakcja w sytuacjach konfliktowych wpłynie korzystnie nie tylko na fryzurę.
• Ochrona włosów przed wpływami zewnętrznymi: promienie ultrafioletowe, zła ekologia.
• Nawet w okresie przyspieszonego wzrostu fryzury, przynajmniej raz na pół roku, konieczne jest podcinanie końcówek włosów w celu obcięcia końcówek rozdwojonych, zniszczonych włosów.

Ponieważ jest ich bardzo dużo, możesz je zmieniać naprzemiennie, aby nie przyzwyczaić się i nie osłabić efektu. A oto kilka innych zaleceń.

• Nie prześwietlaj maski ani nie naruszaj dawkowania – może to prowadzić do przesuszenia i podrażnienia.
• Celem wielu masek (zwłaszcza z pieprzem) jest aktywacja ukrwienia, a tym samym aktywniejsze działanie cebulki. Dlatego stosuje się składniki rozgrzewające, które często są alergenami. Dlatego ważne jest wykonanie testu alergicznego i nałożenie mieszanki na zgięcie łokcia. Jeśli po 30 minutach nie pojawi się żaden dyskomfort, możesz użyć kompozycji.
• Główną zasadą jest regularność: przez 1-2 miesiące maskę wykonuje się kilka razy w tygodniu, a następnie przerwę na miesiąc.

• Sól. Nie nadaje się dla osób o bardzo suchej skórze. Po umyciu szamponem drobną solą stołową masuje się skórę głowy. W wyniku tego peelingu zrogowaciała skóra złuszcza się i pozwala na odrost nowych włosków. Procedurę można przeprowadzać nie częściej niż 1 raz w tygodniu.

• Brandy. Po umyciu i wysuszeniu głowy ręcznikiem 2 łyżeczki. koniak w temperaturze pokojowej wciera się w korzenie przez 2 minuty. Używając większej ilości składnika, dobrze jest nałożyć go do samego końca, szczególnie na suche końcówki. Po 30 minutach włosy są spłukiwane. Maska nadaje się do regularnej pielęgnacji.

• Z pieprzem. Do słoika wlej pół szklanki wódki, dodaj tam 1 saszetkę posiekanej czerwonej papryki. W formie zamkniętej odstaw mieszankę na 2 tygodnie w chłodne miejsce. 1 łyżka. l. wymieszaj nalewki z taką samą ilością oliwy z oliwek i nałóż na cebulki włosów na 15 minut. Zmyć miksturę szamponem. Maski pieprzowe są bardzo mocne i dlatego są uważane za najlepsze.

• Z nalewką pieprzową. Wymieszaj nalewkę z papryki, miód, łopian lub oliwę z oliwek (po 1 łyżce stołowej) i 1 żółtko, aż mieszanina będzie jednorodna. Rozłóż go na całej długości od korzeni. Przykryj plastikiem i ręcznikiem. Zmyć po godzinie.

• Cynamon. 3 łyżki. łyżki oliwy z oliwek i kefiru po 1 łyżeczce. proszek cynamonowy i miód, 1 jajko jest dokładnie wymieszane. Masę rozprowadza się na całej długości włosa. Trzymają go pod polietylenem przez kwadrans, po czym zmywają szamponem.

• Cebula. Dwie cebule, posiekane na tarce, wyciska się z nadmiaru soku i miesza z 1 łyżką. l. miód. Klej nakłada się na 40 minut na całą długość włosów, owinięty czepkiem. Zmyć wodą.

• Z sokiem z aloesu. 50 g brandy podgrzewa się w łaźni wodnej do uzyskania ciepła. Dodaj tam 1 łyżeczkę. miód i sok z aloesu, wymieszaj. Masując, wmasuj mieszankę w skórę głowy i inkubuj przez 20 minut. Wkrótce tempo wzrostu osiąga 2 cm na miesiąc przy nakładaniu maski 2 razy w tygodniu.

​​​​

• Musztarda. 1 łyżka. l. proszek musztardowy moczy się w 100 ml kefiru przez 15 minut, po czym mieszankę nakłada się tylko na korzenie, nie rozprowadzając się na włosach. Głowa jest owinięta. Lekkie pieczenie to norma dla maseczki musztardowej. Po 15 minutach mieszaninę zmywa się bez szamponu. Maskę wykonuje się co 6 dni.

• Z olejem łopianowym. Z olejku łopianowego, soku z cebuli, miodu i mydła w płynie zagnieść maskę w równych proporcjach i nałożyć na całą długość włosów. Po owinięciu głowy trzyma się ją przez 2 godziny. Zmyć wodą, do której dodaje się sok z cytryny, aby pozbyć się zapachu cebuli.

• Kefirnaja . 4 łyżki. l. suche drożdże miesza się w 0,5 szklanki kefiru i umieszcza w ciepłym miejscu do fermentacji na godzinę. Dodaj 1 łyżkę. l. miód i nałóż maskę na głowę na 30 minut. Zmyć miksturę szamponem. Przez pierwsze 10 dni maskę wykonuje się codziennie, potem co 7 dni.