✔ Rozwiązanie 1: Najprostsza to herbata
Warzy się czarną herbatę, zamiast cukru dodaje się do niej cytrynę i miód. Napój jest spożywany w dawce „im więcej, tym lepiej”. Nie powinien być gorący, ale umiarkowanie ciepły. Z dyskomfortem w gardle miód nie tylko dodaje się do herbaty, ale także bardzo powoli rozpuszcza się bez picia.
Jak to działa : Ciepły płyn (jak również połączone działanie tanin i kofeiny) rozszerzy naczynia krwionośne i aktywuje pocenie się. Cytryna to naturalny środek antyseptyczny, który jest również bogaty w witaminę C. Miód dzięki aktywnym enzymom działa bakteriobójczo, wspomaga wchłanianie witamin i normalizuje przemianę materii.
✔ Rozwiązanie 2: najsmaczniejsze są maliny
Herbata malinowa (100 g świeżych malin, 2 łyżki dżemu, liści lub suszonych owoców w szklance wrzącej wody, pozostawić na 15-25 minut) jest doskonałym środkiem napotnym i przeciwgorączkowym.
Główne zasady leczenia przeziębienia:
- dużo ciepłych napojów, aby zmniejszyć poziom zatrucia i zapobiec wzrostowi lepkości krwi;
- stymulacja potu w celu przywrócenia prawidłowej termoregulacji i eliminacji toksyn;
- wzmocnienie (szczególnie ważna jest witamina C) w celu utrzymania odpowiedzi immunologicznej organizmu;
- nie obniżaj temperatury poniżej 38 stopni;
- regularnie wietrzyć pomieszczenie, aby uzyskać świeże powietrze.
Jak to działa: Maliny zawierają naturalnie występującą aspirynę zwaną kwasem salicylowym. Działa łagodniej w porównaniu z aspiryną i nie wywołuje wrzodów żołądka. Ponadto garbniki zawarte w jej owocach i liściach hamują rozwój lokalnych procesów zapalnych. Dlatego możesz nie tylko pić herbatę malinową, ale także płukać nią gardło. Również w malinach, podobnie jak w innych tradycyjnych lekach na przeziębienie, jest dużo witaminy C.
✔ Środek 3: najbardziej pachnący – czosnek
Wymieszaj kleik czosnkowy lub sok z miodem w stosunku 1:1 i wypij 1-2 łyżeczki dwa razy dziennie popijając szklanką wody. Również czosnek w ilości 3-4 ząbków można posiekać, zalać szklanką wody i gotować przez 15-20 minut. Okazuje się, że „szok” oznacza inhalację (oddychaj, zamykając oczy). Nie jest konieczne zakopywanie soku z czosnku w nosie, w przeciwieństwie do wielu zaleceń, ponieważ może to spowodować oparzenie błony śluzowej. Czosnek naprawdę pomaga złagodzić zatkany nos. Aby to zrobić, należy go zmiażdżyć, owinąć bandażem i trzymać przy każdym nozdrzu przez 5-7 minut.
Jak to działa: Czosnek zawiera dużo fitoncydów – rodzaj naturalnego antybiotyku.
✔ Rozwiązanie 4: najbielsze jest mleko
Do litra mleka dodać 4-5 łyżek miodu, pół łyżeczki wanilii, gałki muszkatołowej i cynamonu, kilka groszków ziela angielskiego i liść laurowy. Mieszaninę doprowadza się do wrzenia i podaje przez około 5 minut.
Jak to działa: Mleko zawiera tryptofan, który jest potrzebny do syntezy silnej przeciwlękowej serotoniny. Ponadto mleko zawiera dużą ilość dobroczynnych enzymów wspierających układ odpornościowy.
✔ Środek 5: grzane wino
Do czerwonego słodkiego wina (1 litr) dodać goździki, paprykę, 3-4 łyżki cukru (najlepiej miodu), pół łyżeczki gałki muszkatołowej. Cynamon, wanilia i kardamon do smaku. Następnie niesłodzone jabłko i cytryna są krojone i dodawane do przyprawionego wina. Zagotować grzane wino, pozostawić na 15-25 minut i wypić ciepłe. Ten napój jest doskonałym środkiem profilaktycznym na przeziębienia.
Jak to działa: Wino jest dobrym środkiem antyseptycznym, a także jest bogate w zdrowe aminokwasy i witaminy. Z kolei przyprawy działają rozgrzewająco i poprawiają krążenie krwi, a kwaśne jabłka i cytryna zawierają dużo witaminy C. Cały kompleks jego składników nadaje grzanemu winu właściwości lecznicze. Jednocześnie nie powinieneś być leczony mocnymi napojami alkoholowymi. Od nich osłabionemu ciału będzie więcej szkody niż pożytku.
✔ Środek zaradczy 6: najbardziej ekstremalny – post
Niektórzy zwolennicy postu terapeutycznego radzą przy pierwszych oznakach przeziębienia, aby całkowicie odmówić jedzenia przez okres od 2 do 4 dni. Możesz wypić płyn.
Jak to działa: uważa się, że brak pożywienia aktywuje mechanizmy obronne organizmu, kieruje je wszystkie do walki z chorobą. Jednak tradycyjna medycyna ma wyjątkowo negatywny stosunek do tej metody leczenia infekcji wirusowych, ponieważ podczas przeziębienia potrzebne jest dodatkowe przyjmowanie płynów, witamin, pierwiastków śladowych i składników odżywczych. W warunkach ich niedoboru reakcja osłabionego organizmu może być nieprzewidywalna.
✔ Rozwiązanie 7: Najgorętsze – Czerwona papryka
Uważa się, że starożytni indyjscy uzdrowiciele jako pierwsi używali pieprzu na przeziębienia. Przepis jest prosty: przeżuj pół czerwonej ostrej papryki i popij ją 50 g wódki lub dodaj do wódki łyżkę mielonego pieprzu i wypij jednym haustem. Wadą metody jest to, że nie nadaje się dla dzieci i dorosłych cierpiących na choroby serca i wątroby. Mogą jednak dodać pieprz do herbaty.
Jak to działa: Ostra papryka ma działanie rozszerzające naczynia krwionośne. Ponadto jest źródłem witaminy C. Wódka w tym przepisie pełni rolę środka znieczulającego. Wygładza nieprzyjemne odczucia palenia pieprzu. Niewielka ilość alkoholu powoduje również rozszerzenie naczyń krwionośnych, co skutkuje lepszym przepływem krwi i, przez pewien czas, ogólnym samopoczuciem.
✔ Rozwiązanie 8: Większość Fusion
No i wreszcie przepis, który jest teraz bardzo popularny w sieci – „termonuklearny” środek na przeziębienie
Kompozycja:
Wymieszać w filiżance, rozcieńczyć ciepłą wodą i wypić!
Główne zasady leczenia przeziębienia:
- dużo ciepłych napojów, aby zmniejszyć poziom zatrucia i zapobiec wzrostowi lepkości krwi;
- stymulacja potu w celu przywrócenia prawidłowej termoregulacji i eliminacji toksyn;
- wzmocnienie (szczególnie ważna jest witamina C) w celu utrzymania odpowiedzi immunologicznej organizmu;
- nie obniżaj temperatury poniżej 38 stopni;
- regularnie wietrzyć pomieszczenie, aby uzyskać świeże powietrze.
Wybierając środek na przeziębienie warto pamiętać, że naturalne produkty również mają przeciwwskazania. Miód ma cukrzycę. Osoby cierpiące na choroby przewodu pokarmowego muszą uważać na cytrynę, czerwoną paprykę i czosnek. Odwary z malin nie są odpowiednie dla pacjentów z sercem i pacjentów z nadciśnieniem.
Dlatego w przypadku chorób przewlekłych lub bardzo złego stanu zdrowia nie stosuj samoleczenia i przy pierwszych objawach przeziębienia skonsultuj się z lekarzem.
