Korzyści płynące z wody morskiej
O tym, że kąpiel w słonej wodzie morskiej jest bardzo przydatna, ludzie wiedzieli na długo przed poznaniem pierwiastków chemicznych, które składają się na jej skład. Leczenie wodą morską przepisał swoim pacjentom „ojciec medycyny”, starożytny grecki lekarz Hipokrates. A dziś lekarze włączają go do kompleksu procedur terapeutycznych dla wielu chorób. Dla osób zdrowych, zwłaszcza dzieci, takie zabiegi są również bardzo korzystne – wakacje nad morzem to obowiązkowa kąpiel morska.
Skład chemiczny
Chociaż woda morska, w przeciwieństwie do wody słodkiej, nie nadaje się do picia, a jej brak nie stwarza bezpośredniego zagrożenia życia, to jednak jest balsamem leczniczym, który pozytywnie wpływa na funkcje wszystkich układów organizmu. Ten naturalny naturalny balsam zawiera minerały takie jak krzem i magnez oraz sole wielu pierwiastków chemicznych, w tym:
- potas;
- wapń;
- jod;
- fluor;
- brom;
- siarka;
- bor;
- stront;
- sód.
Woda morska ma skład podobny do ludzkiej krwi, a roztwór pierwiastków prezentowany w postaci zjonizowanej ma słabe właściwości elektrolityczne. Dzięki temu dobroczynne substancje łatwo przenikają przez bariery komórkowe, odżywiając wszystkie tkanki organizmu, w tym samą krew. Kąpiel w morzu zastępuje wiele medycznych zabiegów fizjoterapeutycznych przeprowadzanych przy pomocy urządzeń, takich jak elektroforeza. Pomagają poprawić metabolizm, czyli metabolizm, który przyczynia się do normalizacji wagi i innych ważnych wskaźników biologicznych.
Najbardziej przydatne wakacje na wybrzeżu ciepłych mórz, które pozwalają łączyć kąpiele z plażowaniem – w Rosji to Czarna i Azowska, gdzie znajduje się wiele baz turystycznych i instytucji uzdrowiskowych o różnym profilu. Tutaj wczasowicze przechodzą kurację i jednocześnie hartują organizm, wzmacniają układ odpornościowy, podnosząc ich ton fizyczny i emocjonalny. Jeśli ktoś ma okazję odwiedzić Morze Śródziemne lub Morze Czerwone, a także chłonąć wody słynnego Morza Martwego, powszechnie znanego ze swoich leczniczych właściwości, taka wyprawa z pewnością mu się przyda.
Co to jest przydatna woda morska
Korzyści płynące z wody morskiej dotyczą nie tylko kąpieli – służy jako doskonałe narzędzie do leczenia wielu ostrych i przewlekłych patologii. Lecznicze właściwości wody morskiej można z powodzeniem wykorzystać jako środek zapobiegawczy w następujących chorobach:
- Zapalenie krtani, zapalenie gardła, zapalenie migdałków, zapalenie migdałków. Codzienne płukanie gardła, które warto wykonywać rano, wraz z innymi zabiegami higienicznymi, pomoże pozbyć się przewlekłych sezonowych zaostrzeń tych dolegliwości.
- Ostry i przewlekły nieżyt nosa, zapalenie zatok – przemywanie jamy nosowej niszczy chorobotwórczą mikroflorę, poprawia wydzielanie śluzu, łagodzi obrzęki i przyspiesza powrót do zdrowia.
- Choroby górnych dróg oddechowych dobrze reagują na leczenie inhalacyjne – jod, sód, siarka łagodzą stany zapalne, ułatwiają odkrztuszanie.
- Przy patologiach ośrodkowego układu nerwowego, stresie, przepracowaniu, bezsenności brom obecny w tej wodzie działa uspokajająco na organizm, łagodzi napięcia fizyczne i nerwowe oraz normalizuje sen.
- Kąpiele z wodą morską zwiększają ukrwienie skóry, łagodzą swędzenie i zaczerwienienie naskórka w przypadku reakcji alergicznych.
- Rozluźnia skurcze naczyń i mięśni, pomaga normalizować ciśnienie krwi i krążenie, zapobiega zawałom serca i udarom, poprawia pamięć.
- Utwardzanie to kolejna przydatna cecha takiej kąpieli. Wzmacnia układ odpornościowy, zwiększając odporność organizmu na przeziębienia i choroby zakaźne. Osobom ze skłonnością do częstych przeziębień, zwłaszcza dzieciom, lekarze zalecają coroczne wyjazdy do nadmorskich kurortów.
Dobrze jest nauczyć się pływać w wodzie morskiej, ponieważ dzięki temu, że ma większą gęstość niż w słodkowodnych rzekach i jeziorach, lepiej trzyma ciało człowieka na swojej powierzchni. Ponadto, ze względu na brak prądów, nagrzewa się szybciej i lepiej. Pływanie w nim korzystnie wpływa na stan skóry, naczyń krwionośnych i serca, a także na układ mięśniowo-szkieletowy.
Morze robimy sami
Kiedy osoba mieszka daleko od wybrzeża, może samodzielnie przygotować wodny roztwór o podobnym składzie do zabiegów medycznych. Jeśli rozpuścisz dwie łyżki soli morskiej jodowanej w litrze przegotowanej wody, otrzymasz kompozycję do kąpieli stóp, która pomoże wyleczyć bolące popękane pięty i zmiękczy suche zrogowacenia.
A oto, z czego składa się roztwór do płukania procesów zapalnych w nosogardzieli:
- Woda z kranu – musi być filtrowana i gotowana.
- Zwykła sól kuchenna – łyżeczkę tej soli należy rozpuścić w 250 ml wody. Można też użyć jodowanej, ale należy zauważyć, że jod jest pierwiastkiem „lotnym”, aw stanie otwartym szybko odparowuje – jeśli opakowanie zostanie otwarte dzień lub dłużej, najprawdopodobniej w takiej soli nie będzie jodu.
- Tyle sody oczyszczonej.
- Alkoholowy roztwór jodu – 2-3 krople na szklankę.
Po zagotowaniu ostudź wodę do stanu ciepłego i delikatnie wymieszaj składniki, upewniając się, że całkowicie się rozpuściły. Następnie dodaj jod – płukanie gotowe. Roztworem można obficie płukać przy bólu gardła, zapaleniu gardła, zapaleniu migdałków, a także przemywać jamę nosową przy ostrym i przewlekłym nieżycie nosa.
Przeciwwskazaniem do stosowania takiego roztworu może być ropne zapalenie zatok lub ropień okołomigdałkowy – powikłanie zapalenia migdałków podniebiennych. Dlatego przed zastosowaniem zabiegu należy skonsultować się z lekarzem.
